Chữa tiểu đường không dùng thuốc Tân dược

Chữa tiểu đường không dùng thuốc tây

Chữa tiểu đường không dùng thuốc mà vẫn hiệu quả, hoặc chỉ dùng thảo dược- Thực Phẩm Chức Năng - 6 cách sau đây.

Nếu biết thực hiện các cách chữa tiểu đường không dùng thuốc, bạn sẽ giảm tiểu đường và giảm sự lệ thuộc vào thuốc, giảm chi phí . Cho nên khi phát hiện tiểu đường, không phải ai cũng bắt đầu sử dụng thuốc điều trị sớm, đó là sự lựa chọ thông minh nhất.

Các cách chữa tiểu đường không dùng thuốc giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả đối với người mới mắc chưa cần dùng thuốc và bổ trợ tối ưu hiệu quả ở người đang dùng thuốc. Bạn hãy cùng 6 cách chữa tiểu đường không dùng thuốc giúp bạn kiểm soát đường huyết hiệu quả. Bạn tham khảo nhé.

1. Thư giãn tinh thần- Cách chữa tiểu đường không dùng thuốc:

Dành thời gian thư giãn mỗi ngày để tinh thần luôn thoải mái . Rất ít người biết tầm quan trọng của việc thư giãn và ngủ đúng giờ giấc trong quá trình điều trị tiểu đường. Sự căng thẳng hoặc mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol và epinephrine gây tăng đường huyết. Do đó, bạn hãy thư giãn bằng một số cách như: đọc sách, tập yoga, ngồi thiền, dưỡng sinh, nghe nhạc nhẹ, trò chuyện với người thân…

Bạn nên dành ra từ 15 – 30 phút mỗi ngày để thư giãn và nên ngủ đủ 6 – 8 tiếng đúng giấc mỗi ngày để hỗ trợ tích cực cho quá trình chữa tiểu đường. Hãy vô tư như chưa hề tiểu đường.

2. Nói không với rượu bia và các chất kích thích.

Từ bỏ các thói quen xấu để chữa tiểu đường:

Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường

Thuốc lá không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổ mà còn khiến bệnh tiểu đường khó kiểm soát. Nicotine từ thuốc lá đi vào cơ thể sẽ làm chậm hấp thu insulin và tăng nguy cơ kháng insulin của cơ thể. Bên cạnh đó, lượng cồn cao trong bia, rượu có thể gây biến chứng hoặc hạ đường huyết trầm trọng. Do đó, nếu muốn theo đuổi cách trị tiểu đường tại nhà, bạn nên bỏ thuốc lá và nói không với rượu, bia, và các chất kích thích khác.

3. Tập thể dục thường xuyên

- Cách chữa bệnh tiểu đường không dùng thuốc:

Bạn nên tập thể dục 30 – 40 phút các môn vừa sức.

Việc vận động mỗi ngày là phương pháp điều trị tiểu đường không dùng thuốc hiệu quả và đơn giản nhất. Bạn chỉ cần duy trì tất cả các môn thể dục yêu thích như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, yoga, dưỡng sinh… mỗi buổi tối thiểu 30 – 45 phút và 5 buổi/tuần. Tuy nhiên, bạn nên có chế độ tập luyện vừa sức tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng chịu đựng của mỗi người, điều này bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian tập luyện và cường độ.

Các chuyên gia cho biết tập thể dục là cách giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, kiểm soát mỡ máu, huyết áp hiệu quả. Đặc biệt, tập luyện còn giúp insulin hoạt động tốt hơn, nhờ đó giảm và ổn định đường huyết lâu dài. Ở bệnh nhân tiểu đường mắc kèm bệnh tim mạch, thói quen đi bộ sẽ giúp làm giảm tình trạng đau thắt ngực và phòng tránh nhồi máu cơ tim hiệu quả.

Trong trường hợp mắc biến chứng thần kinh, bệnh lý bàn chân hoặc bệnh xương khớp chân, bạn hạn chế các động tác đứng hoặc đi lại quá nhiều như đi bộ, leo cầu thang… Khi đó, bạn nên chọn đạp xe đạp trên không, bơi lội hoặc các bài tập vùng thân trên. Bên cạnh đó, bạn không nên tập luyện khi đường huyết quá cao hoặc quá thấp khi muốn chữa bệnh tiểu đường không dùng thuốc.

4. Duy trì cân nặng hợp lý để trị bệnh tiểu đường tận gốc

Tập thể dục là cách giúp duy trì cân nặng lành mạnh

Cách khắc phục bệnh tiểu đường không dùng thuốc là gì? Đa số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đều gặp phải tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Điều này sẽ làm gia tăng nguy cơ huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, tăng khả năng đột quỵ, nhồi máu cơ tim… thậm chí có thể tử vong. Do đó, trong các cách chữa tiểu đường không dùng thuốc không thể thiếu mục tiêu giảm cân. Điều này sẽ giúp tăng cường độ nhạy của cơ thể với insulin và giảm thiểu rủi ro tim mạch.

Người bệnh cần lưu ý giảm cân an toàn bằng cách thực hiện chế độ ăn ít đường, mỡ và tập thể dục. Bạn không nên giảm cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

5. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Cách trị tiểu đường không dùng thuốc:
Chế độ dinh dưỡng cần đa dạng các loại thực phẩm

Trong cách chữa tiểu được tại nhà, việc phối hợp thực phẩm sai hoặc ăn không đúng cách có thể dẫn đến kháng insulin, gây ra bệnh tiểu đường. Điều này cũng lý giải vì sao nhiều người tiểu đường mặc dù rất kiên trì dùng thuốc nhưng mức đường huyết vẫn cao bởi họ chưa có một chế độ ăn đúng cách.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ ăn đa dạng các nhóm thực phẩm gồm chất bột, chất đạm, chất béo và chất xơ theo tỷ lệ phù hợp để chữa tiểu đường, cụ thể:

• 1/2 là trái cây tươi ít ngọt (bưởi, trái cây họ cam quýt) và rau củ quả nhiều chất xơ (bông cải xanh, cà rốt, rau diếp cá)

• 1/4 là ngũ cốc nguyên vỏ (gạo lứt, vừng, các loại đậu)

• 1/4 còn lại là thịt nạc và chất béo có lợi (nguồn gốc từ cá và thực vật như dầu cá hồi, dầu đậu nành, dầu gạo…)

Bạn nên chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, ăn rau xanh và uống nước canh trước để giúp làm chậm quá trình hấp thu đường. Bạn lưu ý hạn chế ăn sau 8 giờ tối, không nên ăn trái cây ngay sau khi ăn tinh bột vì sẽ khiến đường huyết tăng nhanh hơn.

Chữa tiểu đường không dùng thuốc đòi hỏi sự kiên nhẫn và tinh thần kỷ luật cao để áp dụng đều đặn. Cách chữa bệnh này cũng đồng thời giúp bạn nâng cao sức khỏe tổng thể vì đó đều là những thói quen lành mạnh.

6, Dùng thảo dược – Thực phẩm chức năng thích hợp:

Việc dùng thuốc có nguồn gốc thảo dược chiết xuất từ cây lá củ quả tự nhiên rất quan trọng vừa rẻ tiền, lành tính, an toàn , không tác dụng phụ. Lành tính như cơm ăn nước uống hàng ngày . Thảo dược rất phong phú, đa dạng dễ tìm, dẽ sử dụng : Cao cấp, bình dân đầu có, như KIKUIMO, TokaiJyO, INSUNA, Boni Diabet,…,




Mộc huyết linh, mộc tâm đường, Gluco Active, GAMOSA, các sản phẩm từ thìa canh, thậm chí dùng ngay lá dây thìa canh khô sắc nước uống hàng ngày cũng hiệu quả không kém.
Cao thìa canh nguyên bản








Dùng thảo dược, hoặc chế biến dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị tiêu đường có tính bền vững ổn định lâu dài. Hiệu quả trị được bệnh tiểu đường cao , duy trì ổn định đường huyết, không có tác dụng phụ, ăn ngon, ngủ yên, khỏe mạnh đến hết tuổi già, là niềm mơ ước của người tiểu đường . Tin tưởng dùng kết hợp 6 cách trên đây chắc chắn giải quyết được điều mình mong muốn.

Bạn hãy nghiên cứu kỹ, áp dụng đồng bộ 6 biện pháp hợp lý, ắt thành công.

Bản thân tôi khi biên chỉnh đăng bài này, đã áp dụng chữa bệnh không dùng thuốc tây

thành công, đến nay đã 3 năm, sức khỏe đẹp đẽ, ngon ngẻ như thường.

Để biết đường huyết có êm đềm ổn định, hãy dùng bộ test ngay tại Nhà thường xuyên đo đường huyết trước khi ăn và sau ăn để có mức lượng thức ăn phù hợp mỗi bữa, quá tin tưởng còn gì

Đây bạn xem bộ test, rất dẽ sử dụng :